Massage gun, ew bi prensîba vibrasyona bilez a bilind e, bigihîje zêdebûna herikîna xwînê ya tevnvîsê û masûlkeyê rehet dike. Lerizîna bi frekansa bilind dikare bikeve masûlkeyên skeletal ên kûr, zexta kûr di nav tevna masûlkan de û başkirina wê pêşve bibe, girêkên masûlkeyê û tansiyonê rehet bike. Ev celeb masajê ya kûr a karanîna hêsantir e, zûtir û rasttir ji rêbaza dirêjkirina kevneşopî ya rijandina pelika kef, topê masajê û pêlêdana destan e, çend hûrdeman dê hişkbûna masûlkeyê û êşa wê xilas bike.
Çeka masajê ya ji bo hişkbûna masûlkeyên stû û milê rihetkirina rola pir eşkere ye, lê periarthritis scapulohumeral ya karanîna masûlkeya fascia tune.
Stû û mil ji du komên masûlkeyên nisbeten mezin pêk tên. Yek jî ya me yetrapeziusû ya din ew elevator scapula. Van her du masûlkeyan hem ji rakirina milên me û hem jî ji tevgera mil û milên me ber bi jor ve berpirsiyar in. PS: masûlkeyên acromion û stûyê ji trapezius, levator scapulae, capitis û masûlkeyên hemispine pêk tên.
Ji bo kesên ku demek dirêj li nivîsgehekê rûniştine, bi gelemperî di stû û milê xwe de tansiyonek masûlkeyê heye, û tewra êş jî heye. Armanca masûlkeya mil û stûyê masûlkkirina van her du masûlkan e, ji ber vê yekê îro meriv çawa çeka masajê bikar tîne da ku masûlkeyên mil û stûyê rehet bike, bi vî rengî ji tengezariya masûlkeyên stû û milê demdirêj dûr dikeve û dûv re perîartrîta milê pêşve diçe.
Pêşî, bila em pozîsyona van her du masûlkan nas bikin
Trapezius
Bi gelemperî, mirov difikirin ku masûlka trapezius li deverek piçûk a milên me ye. Lê bi rastî, masûlka meya trapezius pir mezin e. Ew ji pişta serê meya mezin dest pê dike û bi stûyê re diçe beşa paşîn a stûna meya sîngê.
Wekî ku di wêneyê de tê xuyang kirin, masûlka trapezius li lemlateyên jorîn, lemlateyên navîn û lemlateyên lemlate yên jêrîn dabeş dibe. Di jiyana rojane de, beşa herî tansiyon fîberên me yên jorîn ên trapeziusê ne, ji ber vê yekê masûlka trapeziusê bi giranî bi vê beşê re mijûl dibe.
Levator scapulae
Helwesta scapula levator nisbeten piçûk e. Ew masûlkek zirav e ku ji tenişta stûna meya malzarokê heya quncika jorîn a scapula me mezin dibe.
Mîna ku di wêneyê de tê xuyang kirin, ew scapula me ji hundur hildide, dema ku masûlka trapezius ji der ve girêka me hildide.
Li jêr teknîk û tedbîrên taybetî yên qada lîstikê hene.
Manîpulasyona çeka masajê ji bo masajkirina mil û stûyê
Dûv re ji bo sivikkirina van her du masûlkan, em ê pêşîniyê bidin karanîna serê masûlkeyên guncan (serê masajê yê paldank an serê masajê yê bi teşe) di nav çekan de da ku tîrêjên masûlkeya trapeziusê ya jorîn di navberek berfireh de bişon. Ji bo dîtina hin xalên êşê di nav de, em ê hewl bidin ku hin serikên masajê yên xal bi xal biguhezînin û xalên êşê hê bêtir rihet bikin.
1. Xurmeyek bêkêr bikar bînin da ku pêşî li devera nêzê ku klavikula acromion û scapula li ser çîpekê ne bibînin. Çeka masajê li lepên me dikeve û masûlkeyên hundur heta radeyekê sist dike. (Gava ku bikar tînin, ji pozîsyona scapula, clavicle û occiput dûr bisekinin.)
2.Ji der ve, hêdî hêdî nêzî bingeha stûyê, li nêzikî tevahiya stûyê pozîsyona stûyê, ji bo mayînek kurt bikin, mîna mînavêjê heya tevahiyê keviya trapeziusê.
Ji bo paqijkirina berfireh çekek masajê li tevahiya masûlka trapeziusê bicîh bikin. Xala ku masûlkeya trapeziusê herî zêde bi êşê ve tê de ye, belkî li vê deverê ye, ku ber bi bingeha stûyê ve tê rijandin. Ji ber vê yekê ji bo devera êşê em ê serê masajê biguhezînin, serê çekek nisbeten tûj (serê guleyê) ji trapeziusê re bêtir êş di nav nodlan de heya dermankirina xal-bi-xal hilbijêrin. Piştî ku hûn xala êşê bibînin, bi gelemperî rawestek 30-saniye bes e.
3.Guşeya jorîn a scapulayê, ji beşa guh heya pişta jorîn, ew cihê ku çîpên levator tê girêdan e. Ev bi gelemperî bi hestek tengahî û êşê re tê, bi karanîna çekek masajê li tenişta quncika jorîn a scapula û li nêzî stûyê da ku berdanê temam bike. Levator scapulae xêzikek masûlkeyê ye. Hûn dikarin dawiya tûj a çeka masajê (girêdana guleyan) bikar bînin da ku bi riya tîrêjên masûlkeyê re bişewitînin. Pêşîn, xalek sabît bibînin. Vê xalê heya stûyê bişopînin, tevgerên piçûk bikin, nêzî bingeha stûyê bibin, demek bimînin, dûv re dîsa ji xala destpêkê bigerin.
Ya jor awayên masajê yên karanîna çeka masajê li masûlkeya trapezius û scapula levator e. Dema ku wê bikar bînin, divê em bala xwe bidin ku çeka masajê zêde negirin da ku laşê me bişkînin. Di heman demê de dema ku hûn masaj û rehet dikin bala xwe bidin hestiyên li dora milan û li hestiyan nexin.
Operasyona çeka masajê û tedbîran
Operasyona çeka masajê bi giranî li du gavan tê dabeş kirin:
1.Gava yekem ev e ku hûn serê masajê hilbijêrin ku ji bo frekansa lerzîn û pozîsyona weya minasib e, û bi rengek vertîkal li fiberên masûlkeyê bixin da ku xala tetikê (xala êşê) bibînin.
2.Gava duyemîn ew e ku 20-30 çirkeyan li xala tetikê bimîne û li gorî hestê frekansê zêde bike.
Tedbîrên ji bo gun massage
1. Qet bandorê li movikan neke.
Çekên masajê bi gelemperî tenê ji bo masûlk û tevnên nerm minasib in. Bandora rasterast ya li ser hevokan hema hema heman e ku rasterast li hevberan li ser kevir dixe, û ew hêsan e ku bibe sedema zirara movikan.
2. Ji bo çapkirinê zextek zêde nekin.
Dema ku em çeka masajê bi gelemperî bikar tînin, em tenê hewce ne ku giraniya çekê bikar bînin da ku laş bi tevahî rehet bikin. Massage dikare bi eyarkirina frekansa vibrasyonê ya gearê were bidestxistin. Hin zirarê hilberînin.
3. Ne hemû beşên ji bo gun massage minasib in.
Stû, sîng, zik û mil xwedî masûlkeyên tenik in û nêzî organ û aorta ne. Çekên masajê qet nayê pêşniyar kirin.
4. Ne dirêjtir û bi êştir ew qas bandorker e.
Pêdivî ye ku laş di 6-8 xalên êşê de, heman pozîsyona karanîna demê di 5-10 hûrdeman de were domandin.
(1) Aliyê pêşî yê stûyê
Demarên stûyê û damarên xwînê pir qels in, û damarên karotîd ku xwînê dide mejî di nav wê re derbas dibe û nikare li ber bandora tundûtûjiyê bisekinin. Ji ber vê yekê, nayê pêşniyar kirin ku çekek masajê li kêleka stûyê an tewra li pêşiya stûyê bikar bînin. Ger hûn li tenişta stûyê xwe hinekî tansiyonê hîs bikin, hûn dikarin bi dirêjkirinê wê rihet bikin. Tu carî çekek masajê bikar neynin da ku ji xetereyê dûr bikevin.
(2) Nêzîkî kulmê
Li dora kulmê damar û damarên xwînî yên qalind hene, li binê wan damar û damarên binklavî û damarên pleksa brakîal hene. Dema ku em êşa milê hîs bikin, em dikarin çekek masajê bikar bînin da ku ji pozîsyona masûlka trapeziusê ya li piştê lêxin, lê nikaribin li pozîsyona hundurê klavikula pêşîn bixin, ku dibe sedema zirara damar û nervê.
(3) Cihê ku hestî lê dikevin
Bişkokên hestî an movik û derdorên wan ên eşkere hene, ku bi çeka masajê nayê lêdan, ku bi hêsanî dikare bibe sedema êş û birîndarbûnê. Mînakî, rêzek hestiyên bilindkirî di nîvê pişta stûyê de heye ku jê re pêvajoya spinous tê gotin; li ser scapulayê projeyek hestî heye ku jê re scapular spine tê gotin; li ser hestiyê îlyak jî stûnek îlyak heye. Di beşên din ên laş de gelek nîşaneyên bi vî rengî yên pêlên hestî hene. Dema ku çeka masajê bikar tînin, hûn dikarin van pêlên hestî bi destên xwe biparêzin da ku ji destdana bêserûber dûr bikevin.
(4) Dest û milê hundurê jorîn
Tevra masûlkeyên vê deverê piçûk û nazik e û damarên xwînê û damaran jî li vir pir in, di nav wan de pleksa brakîal û şaxên wê, damar û damarên axillary, û damar û damar û şaxên wan. Heger bi lerizînên tund re rû bi rû bimîne, ew hêsan e ku zirarê bide damarên xwînê û damaran, ji ber vê yekê ne gengaz e ku meriv bi çeka masajê li vê derê bixe.
Karkerên nivîsgehê, demeke dirêj li ser maseyê rûniştin û pir caran li têlefonê dinêrin, stûyê wan hişk, êşa mil û piştê, hwd. pir caran masaj bikin! Bi karanîna çeka fascia, hûn dikarin zû û bi bandor masûlkeyên tezmînatê rehet bikin, û 10 hûrdem dikarin westandina mil û stûyê xwe sist bikin, û bi xwînê vejînin.
Em ji Theraguns û HYPERICE, hwd hez dikin. Lê ew biha ne. Beoka - Gunek Massage Alternatîf a herî erzan, bihayê firotanê ya referansê bi qasî 99 $ an kêmtir e. Xerîdarên we dikarin gelek drav bidin hev û hîn jî amûrek dermankirina percussive bistînin ku bi nermî hemî êş û kêşeyên di masûlkan de dixebite.
Modela Pêşniyar:
Beoka Mini Massage Gun
Ev çeka masajê ya Mini motorek bê firçeya-torkek bilind, sêwirana strukturê zivirî ya dualî, leza bilind, torque ya mezin bikar tîne, û mezinahiya vibrasyonê dikare bigihîje 7 mm. Ew dikare di her alî de masûlkeyên kûr şiyar bike û asta deng di binê 45dB de, li binê sînorê jorîn a rehetiya guhê mirov bimîne. Di heman demê de, ew sêwirana ergonomîk tevlihev dike û bi hişkî prensîba hêza masûlkeya laş dişopîne. Ew bi 4 serikên masûmê yên profesyonel û masajkirina veguheztina frekansa 5-lezgîn ve hatî çêkirin, ku bi tevahî hewceyên cûrbecûr rehetbûnê pêk tîne. Di karanîna beşên cihêreng ên laş de li gorî taybetmendiyên komên masûlkeyê û stresa wan, hilbijartina belaş a serê û amûra masajê.
Karkerên nivîsgehê yên ku pir caran êşa mil û stûyê wan heye, dikarin ji bo rihetiya rojane kelûmelek nizm (1-2 gemar) hilbijêrin. Serê bi şiklê U-yê bikar bînin da ku masûlkeyên li pişt stûyê û masûlkeyên her du aliyên stûyê rehet bikin da ku hişkî û êşa mil û stûyê ji holê rakin; Masûlkeyan masûlkeyan masûlkeyan bikerê da ku çewisandina masûlkeyên lumbar rehet bibe.
Ez Emma me û nûnerê firotanê B2B li vir li Beoka Medical Technology Inc, 20 sal in amûrên dermankirinê çêdike. Bi zêdetirî 6000 metre çargoşe kargeh, zêdetirî 400 karmend, û 40 kes tîmê R&D. Hilber çeka masajê, stimulatorê masûlkeya kûr (DMS), masajkera mînî stûyê, masajkera çokan, amûra masûlkeya pêçandina hewayê, amûra TENS, cîhaza elektroterapiya frekansa navîn, hwd. Japonya, Rûsya û hwd.
Beoka bi hişkî standardên navneteweyî yên têkildar bicîh tîne, û pergala pejirandina kalîteya navneteweyî ya ISO9001 û ISO13485 derbas kiriye û sertîfîkayên FDA, FCC, CE, ROHS û PSE-ya Japonî wergirtiye.
Her hilbera me Qeydkirina Patent û Sêwiranê pejirand, Beoka di warê serlêdanên patentê de ji bo kategoriya çeka masajê di cîhanê de TOP2 û li Chinaînê TOP1 di rêza TOP2 de digire. Ji ber vê yekê kargehên din nikarin hilberên mîna yên me hilberînin, ku dikarin bazara hilberê we heya radeyekê biparêzin.
R&D, hilberandin, kontrolkirina kalîteyê, tîmê piştî firotanê, ku zêdetirî 20 salan di OEM / ODM de ezmûn e, pêşwaziya xerîdarên ku hilberên ramana baş in û amade ne ku hevkariyê bikin, dike. Bi pêşkêşkirina karûbarên sêwirana xuyangê, sêwirana avahîsaziyê, vekirina qalib, û çêkirinê, Beoka di sûkê de xwedan navûdengek baş e.
Bi xêr hatî lêpirsîna xwe!
Emma Zheng
Nûnerê Firotanê li Beşa B2B
Shenzhen Beoka Technology Co. LTD
Emai: sale6@beoka.com
Navnîşan: Parka Pîşesaziya Longtan 2nd Sec. Riya Zengî ya 3yemîn a Rojhilat, Chengdu Chinaîn
Dema şandinê: Jun-29-2024
